在每日工作行程中，總覺得時間不夠用，甚至造成趕工或加班的狀況。此課程將學習對於每項事件輕重緩急的分配及時間安排， 在有限的期間內達成預定目標，並創造高效目標執行力 。
單元一：用對的方法，才能事半功倍 透過幾個實際案例分享，讓你知道用對方法產生的效能有多大。
單元二：精化你的目標，時間運用才會好 如何把你擅長的事情目標化，讓時間效能提升？
單元三：適時的停機，只為了下一刻的能量累積 休息是為了走更長遠的路，是我們都知道的道理。此單元將告訴你適當停機為你帶來的能量有多大。
單元四：目標設定的技巧 五個目標設定的技巧，讓達成率提高。
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